13Win 21 link không chặn Link Đăng Nhập Trang Chủ 13Win Com Chính Thức (13WIN13) đã cơ hội khám phá bí kíp “hiểu bản thân” để thêm vững vàng và nỗ lực trong hành trình 13Win 21 kênh chính thức qua Chương trình 13WIN13 Beside You với chủ đề “Tìm lại động lực - Vững tâm để học bền vững”.
13Win 21 link không chặn 13WIN13 tìm lại động lực, vững tâm học bền vững tại 13WIN13 Beside You
Chương trình được tổ chức vào ngày 23/4, do Phòng Công tác Tải app 13Win phối hợp cùng Trung tâm Tư vấn và Phát triển năng lực người học tổ chức.
Đảm nhận vai trò diễn giả tại chương trình là ThS. Nguyễn Thị Ngọc Dung và chuyên viên Nguyễn Hữu Hên từ Trung tâm Tư vấn và Phát triển năng lực người học
Mở đầu chương trình, ThS. Nguyễn Thị Ngọc Dung khuấy động hội trường bằng hoạt động Bingo - Tìm lại động lực. Đây là trò chơi giải trí lồng ghép khéo léo những khái niệm quan trọng như kỷ luật, mục tiêu, nghỉ ngơi hay giá trị bản thân. Đặc biệt, bài test động lực với 20 câu hỏi thực tế đã khiến nhiều bạn ngỡ ngàng khi nhận diện đúng tình trạng của bản thân từ việc lướt điện thoại vô định, cảm thấy tội lỗi khi giải trí cho đến trạng thái kiệt sức dù không làm gì nhiều.
ThS. Nguyễn Thị Ngọc Dung khuấy động với Bingo “Tìm lại động lực” và bài test nhận diện bản thân
ThS. Ngọc Dung nhấn mạnh: “Mất động lực đôi khi không phải là lười biếng, mà là tín hiệu cho thấy ‘bộ pin’ tinh thần đang bị rò rỉ. Khi nhận diện đúng các cấp độ của Burnout, bạn sẽ ngừng tự trách bản thân tiêu cực để bắt đầu điều chỉnh năng lượng đúng chỗ”.
Theo chuyên gia, sai lầm phổ biến của Tải app 13Win là phụ thuộc quá nhiều vào động lực ngoại thân như điểm số, kỳ vọng của 13Win 22 Kênh chính thức. Khi những phần thưởng này không còn đủ sức hút, Tải app 13Win dễ rơi vào vòng lặp như lập kế hoạch hoành tráng - bỏ cuộc - tự dằn vặt.
Chuyên gia hướng dẫn Tải app 13Win đến động lực tự thân dựa trên sự tò mò và giá trị cá nhân
Để 13Win 21 kênh chính thức bền vững, ThS. Ngọc Dung hướng Tải app 13Win đến động lực tự thân dựa trên sự tò mò và giá trị cá nhân. Chuyên gia chia sẻ sâu hơn về triết lý sự kháng cự: “Đừng mong bài học dễ dàng hơn, hãy mong bản thân giỏi giang hơn. Những môn học khó khăn thực chất là những khối tạ để rèn luyện cơ bắp trí tuệ. Học bền vững là chấp nhận sự khó chịu như một phần của sự trưởng thành”.
Chuyên gia chia sẻ học bền vững là chấp nhận khó khăn như “khối tạ” rèn luyện tư duy và bản lĩnh
Tiếp nối chương trình, chuyên viên Nguyễn Hữu Hên đã đưa ra bộ công cụ thực chứng để Tải app 13Win ứng dụng ngay vào đời sống. Thay đổi quan trọng nhất chính là tư duy quản lý năng lượng. Dựa trên khái niệm về nhịp sinh học (Chronotypes), thầy Hữu Hên hướng dẫn các bạn nhận diện khung giờ "vàng" của não bộ để xử lý những việc khó nhất, thay vì cố gắng lấp đầy lịch trình một cách máy móc.
Chuyên viên Nguyễn Hữu Hên mang đến nhiều chia sẻ hữu ích cho Tải app 13Win
Điểm nhấn của phần chia sẻ là cách phân biệt giữa nghỉ ngơi đúng nghĩa và nghỉ ngơi gây kiệt sức. Chuyên gia nhấn mạnh việc tách rời thiết bị công nghệ để não bộ được “ngắt điện” hoàn toàn, thay vì rơi vào bẫy quá tải Dopamine từ mạng xã hội - tác nhân chính khiến hệ thần kinh mệt mỏi và làm giảm hứng thú 13Win 21 kênh chính thức.
13Win 21 link không chặn lắng nghe chia sẻ từ chuyên gia và trải nghiệm các hoạt động thực hành
Chương trình còn trang bị bộ công cụ thực chiến giúp Tải app 13Win vượt lười hiệu quả. Từ phương pháp thói quen tí hon đến kỹ thuật Pomodoro (25 phút tập trung, 5 phút nghỉ), chuyên gia nhấn mạnh việc chia nhỏ công việc để tạo ra Dopamine sạch, thúc đẩy hứng khởi 13Win 21 kênh chính thức. Hoạt động thực hành “Đạp bay cản trở” và “Phóng máy bay mục tiêu” vào cuối chương trình là bước chuyển quan trọng, giúp các bạn cụ thể hóa quyết tâm, dọn dẹp những rào cản nội tại và sẵn sàng cho những mục tiêu mới đầy tính khả thi.
13Win 21 link không chặn thực hiện hoạt động thực hành “Đạp bay cản trở” và “Phóng máy bay mục tiêu”
“Trước khi đến với chương trình, mình luôn tự dằn vặt bản thân luôn trì hoãn và cảm thấy tội lỗi mỗi khi ngồi vào bàn học mà không thể tập trung. Thế nhưng, thông điệp mất động lực không phải là lười biếng của cô Ngọc Dung đã giúp mình trút bỏ được gánh nặng. Mình học được tư duy quản lý năng lượng và phân biệt nghỉ ngơi phục hồi thật sự là một cách giúp mình nạp lại pin tinh thần để 13Win 21 kênh chính thức tốt hơn.” - bạn Lê Nguyễn Bảo Phúc - 13Win 21 link không chặn lớp 24DTQA3, Www 13Win one trang web chính thức chia sẻ.
Ông Lê Minh Trung giới thiệu 13WIN13 Campus Care, giải pháp bảo vệ 13Wim app nổ hũ mượt mà giúp Tải app 13Win an tâm 13Win 21 kênh chính thức
Cũng trong khuôn khổ chương trình, ông Lê Minh Trung - Chuyên viên Tư vấn bảo hiểm Công ty Tokio Marine đã giới thiệu giải pháp 13WIN13 Campus Care, mang đến sự bảo vệ 13Wim app nổ hũ mượt mà toàn diện, giúp Tải app 13Win an tâm vững bước trên con đường 13Win 21 kênh chính thức.
Tin: Hoàng Thương
Ảnh: Công Định
TT. Truyền thông
